自分のことが受け入れられるようになりました

タッピングというものをまったく知らなかったが、説明がわかりやすかったです。自分でも、セルフケアができるということなのでちょっとしたことでも日々やるようにしていくと、段々こんな自分でもいいんだわと思えるようになっていきました。