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そんな方は

パートナーでも、家族でも

友人、知人でもいいので

「私の素敵なとこってどんなとこ？」

「凄いわーって思うことは？」

と定期的に聞いてみてください。

そして言われたことを

忘れないようにメモして

落ち込んだ時に眺めたり、

それを言ってもらって

ください。

自分のことを観測してくれる

人ってほんと大事。

私も夫以外に2人います♪

恥ずかしくて周りの人

には頼めないわ〜って方は

私が浴びるように伝えるので

セッションへ来てみてくださいw

じゃんじゃんあなたの

喜びや幸せへと

繋いでいきますよー

ご自身で

自分の喜びや幸せが

わかるようになるし

言葉に対する定義は人それぞれ

異なっている。

 例えば

「もっと素直になったらいいよ」

と言われた場合

 「素直」、「素直になること」

「素直」という言葉にどんな

意味を持たせているか、

「素直になる」という行動は

自分にとってどういうことか

ほんと人それぞれで

（一度考えてみてください）

「素直」「素直になること」

が自分にとってたいして難しいことじゃない場合

（そういう定義をしている場合）

「もっと素直になったらいいよ」

とアドバイスされたら、比較的すぐ

簡単にその行動が取れる。

 一方で、「素直」「素直になること」

が自分にとってめっちゃハードな場合

（そういう定義になってしまってる場合）

 同じく「もっと素直になったらいいよ」

とアドバイスされても、中々動けなかったりする。

その人にとってはたいしたことを

しなくてはいけないから。

エネルギーも使う。

 さらにいうと

「もっと素直になったらいいよ」

は人によっては抽象的なアドバイスとなる。

（抽象度が高い）

 ので、私はその人が言葉に

どういう定義を持っているか

をできる限り確認する。

その上で、その人が動けるよう

具体的なアドバイスを伝える

ように心がけている。

「えっ、こんなことでも素直になるってことなんですか？」

「これならすぐできます！」

 結果、クライアントさんの現実が

変化していくのです。

ベースは自己受容

自分自身とHAPPYにコネクトしていく

ハッピーコネクトセッションはこちら

去年の秋ごろ、セッションをしていて

自分の中に起こる反応に気がつきました。

 最初は偶然かな？と思って

あまり気にしていなかったんですが

その後のセッションで

同じ感じが続きおやっ？と

その現象というのが

相手の方の中で癒しや解放が

起こると私のからだの左側に

ゾワゾワっという感覚があり、

それが体全体に拡がることでした。

ブロックが解除された瞬間でも

あるようです。

潜在意識が書き換わったかどうかは

その後の反応や行動を見ないと

わからないのですが。

もう一つは5年以上前から起こっていた

金粉現象(笑)

最初は手のひらから始まり

手の甲、腕とこちらも拡がっていく。

これは自分が喜んでいる時や

自分のエネルギー状態がいい時に

のみ起こると思っていたのですが

どうやらお相手の方の喜び、

金脈などに触れた時にも

起こることが最近わかりました。

最近は顔もキラキラするようでしてw

その時一緒にいた友人が教えてくれました。

自分だけだと錯覚かな？

と思うこともありましたが

今回友人に見てもらえたことで

錯覚じゃないことも判明。

 友人に「このままいったら、黄金の観音像に

　　　　なっちゃうんじゃないかってぐらい、

　　　　キンキラキンだった！」と言われました。

ゾワゾワとキラキラは

自分自身と繋がった瞬間に

起こると私は感じています。

（これは私自身でもクライアントさんでも）

この感覚を大事にしながら

これからもセッションを

していきたいと思います。

そしてそれをして

あげた時の自分の

感覚を見てあげる。

人を喜ばせることが

できるなら

自分が喜ぶことを

自分にもしてあげる。

自分を満たすということは

けっこう忙しいのです。

他の人と自分を比べて

凹んだりしている

暇はありません✨

まずは自分に

夢中になってあげて

ください。

②は最初教わる必要がありますが

（継続セッションの中で興味がある方、必要だなと思った方にはお伝えしています。）

その他は自分でもできますよね。

では、ちょっと今からやってみてください。

やってみること大切です。

紙と書くものを用意してください。

裏紙とかチラシの裏とかでＯＫ。

そこに今考えてること、感じていることなんでも書き出してみてください。

あ～寝たい

仕事嫌～！！

めんどくさい

お腹すいた

お迎え行きたくな～い　etc

書いてみるとわかりますが

書こうとしたら思わず考えてしまう

あるいは書くのを躊躇してしまう

なんてことも。。。

とにかく気がすむまで書いてみる。

あるいは時間を決めて書いてみる。

後は同じような感じで

色鉛筆、クレヨン、マジックとか

何でもいいので、使いたいやつと使いたい色で、

にばーってひたすら走りがきというか走り塗り？

してみるとスッキリします。

リラックスしたい時には緑色でやってみる。

など色の効果を取り入れてもできますし、

ただひたすら今の気分の色でやるってのも

いいですね。

クレヨンでやりたいわとか、

色鉛筆がいいわ、クーピーがいいわ、

あ、マジックかな?って

日によったり、気分によって変わったりします。

出す方法はいくつあっても

いいと個人的には思っています。

日によって気分によって選べますし♪

とにかく

からだに溜めておかない！！！

無視しない！！！

出して認識してあげる！！！

です！！！

セッションではこのようなワークも

含めてお一人お一人に合わせて

お伝えしています。

そしたらエネルギーも

動き出す。

どんな事であれ

始めることはできるから。

プロセスを楽しんでみる。

ベイビーステップから。