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にっちもさっちもいかない。

でも現状から抜け出したい。

自分の為に動く。

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そう決めて私を

見つけてくれたお客様。

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今まで抑え込んできた感情を

感じ切ってもらいました。

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抑え込んできているものが

大きければ大きいほど

溜めているエネルギーも

大きいから

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それを出し切ると

どっと疲れるし

お腹もすくし

眠くなったりします。

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過去に私自身もおっきい感情を

感じ切ったとき、出しきったとき

頭痛、嗚咽、吐き気、咳き込む

と散々でした。

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それぐらい感情を感じ切るって

しんどかったり、ついつい避けたくなる。

だから一人でやるのって難しいし

後回しにしてしまう。

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私も色々な方に併走してもらって

今があります。

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でも思いっきり感じて出し切ると

その時は抜け殻のようになりますが

お腹はすくし、爆睡できる。

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そして翌朝すっきり目が覚めて

「あれ？何であんなに悩んでいたんだ？」

となることがあるのです。

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今回のお客様も

自分を愛でながらたくさんたくさん

感じきっていただきました。

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面白いことに感情を出しきると

最後はなんか笑えてくるんですよ。

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セッション前は今にも泣きそうだったお顔

（実際たくさん泣いていただきました）

が最後は大笑い。

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お客様がご自身の力を

取り戻される瞬間は

いつ見ても感動的なのです。

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自分のビリーフ（思い込み）は

自分では気づきにくいのと同じぐらい

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自分の長所や魅力なんかも

気づきにくいんだなと再確認。

（だから私も他の人に定期的に見てもらっている）

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恋愛、結婚、パートナーシップがお悩みで来てくださったお客様。

それあなたのめっちゃチャームポイントですよ！

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今まで時間とお金をかけて手にしてきたもの

自分が悩んで解決してきたこと

お客様との時間、お客様の変化

今までの体験、経験　などなど

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「これら全てがあなたの強みで、魅力で才能でもあり商品に活きてきますよ！」

って

今自分ビジネスをやりたい！と継続セッションに

来てくださっているクライアントさんに伝えたら

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「えっ？そうなんですか？」

ときょとん。

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だってこの方と同じことやろうとしても

私にはできない(笑)

それはお一人お一人

唯一無二な体験と経験なのだから。

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自分にとって当たり前にやっていること

自然にやってしまうことなどは気に留めなかったりします(笑)

そこにはその人のお宝がたくさん♪

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そこから

どんなお客様に伝えていきたいのか

どんなお客様のお役に立てるのか

に加えてその方の熱い想いも見ていく。

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そうしてその人オリジナルの商品ができていく。

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まだセッションが始まったばかりの

クライアントさん。これから

どんな商品が出来上がっていくのか

私も今から楽しみです。

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自分の強みや魅力、才能など

わからない時は身近な人に聞いてみるのも

いいですね。

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私もたまに夫に聞いてみたりしています。

なるほど～

へぇ～って思うことたくさんありますよ。

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今朝久しぶりに夫にムカつきました！

私：それ何してるん？

夫：何してるって？何回も話してるやん！

なんかしらんけど

カッチーンと来まして。。。

そんな言い方ないやん

何回も言ってる？知らんわ

マジ、ムカつく

顔も見ずに背中向けて返事しやがって

etc・・・

もう、どんどんどんどん出てくる(笑)

あ、これ夫に向かっては言ってなくて

別の部屋に行って一人になって

思いっきり出しました♪

怒りのエネルギーって出して

あげるとすぐ治まっていくのです。

これ夫に対して直接向けると

思ってもみないこととか余計なこと

勢いで言ってしまうので💦

まずは一人になって吐き出す。

 そして落ち着いてから

伝えたいことは伝える。

のが大事だなと個人的に思っています。

で、ひととおり、怒りを出した後に

出てきた気持ちは・・・

「私をぞんざいに扱うな！」

 でした・・・

これ、夫の発言、態度をきっかけに

出てきた気持ちですが

実はこれは

私自身が私を雑に扱っていたということ

あちゃ～

身に覚えがある・・・

ナツコ姫のご機嫌を

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自分は音域が狭いから歌える歌は

限られていると思っていたクライアントさん。

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女の人の歌は声が出ないと思っていたので

カラオケでは男の人の歌をよく歌っていたそうです。

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そんな中、初めてボイトレに参加されました。

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そこで先生に言われたこと。

「音域広いよ。3オクターブちょい

出るよ。」

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裏声も出ないと思っていたのに

出てるらしく、クライアントさんの声に合っているのは

宇多田ヒカルさん、MISIAさん、AIさんと言われたそうです。

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ご本人「えーーーー！？」

ってなって

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・音域狭い

・女性キー歌えない

・裏声出ない

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何もかも思い込みでした～！！

って(笑)

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嬉しくて、来月から

月1でボイトレ習いにいくことに

したそうです。

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思い込みって気づくだけでも

違うんですよ。

気づいたら可能性が拡がるんです。

自分でかけていた制限に気がつくのです。

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初回のセッションから

日々やりとりをしていき

約3週間。

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思い込みってこういうことか～

の大きな体感取られたようです。

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来月からボイトレ習うという事実に

喜んでるし、練習が楽しみだし

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えっ、私が！？宇多田ヒカルを！？

ってワクワクしているそうです♪

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私もボイトレ経験者なので何となく

そのわくわく、わかる気がします(笑)

クライアントさんのこれからが楽しみです♪

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影響を受けやすい

ブレやすい人は

入れる情報を

取捨選択した方がいいし

自分が何を大切に

しているかを

知ることが大事。

自分1人では難しいなら

他人を使う

他人に手伝って

もらう方が早い。

ブレた時に

気づきやすくなるし

戻れるから😊

何より

安心感が違う。

だから私は

1人で頑張るを

手放せました✨

私もどんどん使って

もらいたいと思っています😁

時間は有限だけど

自分の中の

創造のエネルギーを

邪魔するのは

「考えすぎる」こと。

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考えたあと

まずは今やりたいこと

できることを

ちょっこっとやってみる。

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そしたらエネルギーも

動き出す、回りだす。

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どんな事であれ

ちょびっと始めてみる。

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プロセスを楽しんでみる。

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「私には価値がない。その理由は？」

この質問を自分にしたら

その理由がすらすら出てきた。

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「私は価値がある。なぜなら・・・」

逆にこの質問を自分にしたら途中ですぐつまる。

うっ・・・てなっていた。

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少なくともちょっと前までの私は

自分には価値があるとは

あまり信じられず、何かをやり遂げたり

完璧にならなければ欲しいものを

得てはいけないとまで思っていた。

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これは自分が思っているより

深く自分の中に巣くっていた。

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そのままの私でいい

どんな私でもいい

そんな風にはちっとも

思えていなかった。

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完璧っていったい何？

今なら笑えるけれど

いつから自分に課したか

わからない幻想にずっと

囚われていた。

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少しずつ少しずつ

どんな自分であっても

受けいれてみる。

受容していく。

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とにかくこれをやってみた。

気を抜いたらすぐ批判やジャッジを

している自分にうんざりしがら(笑)

色々な人の力を借りながら。。。

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そうしたら

頭の中がどんどん凪になっていき

気がついたら色々なことが

叶っていて、寝て起きるだけで

幸せを感じるようになっていた。

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焦って動くことがなくなり

待てるようにもなった。

「何かしていないとダメだ」

がある日私の中から抜けていった。

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どこかで見た

Be（存在価値）×Do（行動量）=Have（結果、成果）

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自己受容は

Be（存在価値）を高めていくことだ。

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行動量だけ増やしても、結果、成果は

得れるかもしれないが、しんどい。

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逆に存在価値だけ高めて

行動しないなら

結果、成果は得にくいだろう。

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私は自己受容を

ベースにしたセッションを提供

しています。

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そのままの自分

今の自分をまるっと

受け入れていけばいくほど

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人間関係も

恋愛、結婚、パートナーシップも

ビジネスやお金に関することも

その他もするっと変わっていきます。

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そして私の体感としては

自己受容が進めば

自然と動きたくなります。

すると現実も動きます。

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是非それを体感してみてください。

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・からだが疲れていない。

・睡眠がとれている。

・ご飯は食べれている。

・適度にからだを動かせている。

・嫌なことはしていない。

・やってみたいことをやらせてあげている。

それでも何だか動けない時。

やりたいことのはずなのに

動けないとき。

予定をキャンセルしたくなる時。

突然一人になりたくなる時。

友人たちと話していても

疎外感や孤独を感じてしまう時　etc

そんな時は自分を責めずに

自己嫌悪に陥らずに

ちょっとつぶやいてみて欲しい。

「私はもうこれ以上傷つきたくない。。。」

ブツブツ言ってみて

反応するようなら

何だか喉がつまったり

胸のあたりが熱くなったり

涙が出てきそうなら

そりゃ怖いよね～

動けないよね～

仕方ないよね～

って言いながら自分の手で

自分の頭をヨシヨシしてみて欲しい。

動けないのには必ず理由があるから。

そしていつだってからだは正直だ。

（ある意味止めてくれている）

そんな自分に優しくしてみて欲しい。

特にがんばり屋さんは💗

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私の所にいらっしゃる

お客様の中には

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過去に何人もの

コンサルやコーチを

つけて来られた方や

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今現在他の方の

コンサルやコーチングを

受けている方が

いらっしゃいます。

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先日、今までにコンサルを

数人受けてから私の

所に来てくださった

お客様に

「一番最初に来ればよかった！」

と言われました。

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はい、私も一番最初に

来てもらえたらといいなと

思っています。

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自分のコアな価値観は何なのか？

今の自分にないものではなく

あるものを見れているか？

自分の感覚・感情を大切に

しているか？

無理をしていないか？

ネバ、ベキで動いていないか？などなど

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様々な角度から

自分を受容していく

自己受容をベースに

お客様それぞれに合わせた

オーダーメイドのセッションを

提供しています。

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その人その人の生き方の

土台の部分を固めて

いく感じです。

木や草花でいうと

根っこの部分です。

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​根っこは見えませんが

地面の下に拡がり

その上に育つ草花や木々を

支えています。

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根っこがしっかりしていれば

風で草花や木々がぐらぐら揺れても

折れても、切られても

また再生していきます。

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綺麗な花が咲いたり、立派な

木が育つには、やはり根っこの

部分が大事ですよね。

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目には見えないけれど

見えないが故に大事な部分。

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華やかな表の部分に人は惹かれますが

その華やかさを支えているのが

根っこの部分。

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ここがグラグラしたり、

枯れていたりしていては

元も子もありません。

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逆に土台、根っこの部分が

しっかりしていれば

そこから先は自分の力で

進んでいけます。

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だから

恋愛、結婚、パートナーシップ

人間関係、お金、ビジネスなど

どんなものも全方位で動き出すのです。

花が咲いていくのです。

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同時に他の方のコンサルや

コーチングを受けている方は

どんなことを教わっているか

何を伝えられているかなど

確認をした上で

私ができることをお伝えしています。

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ただ同時に受けることで

混乱してしまうような方には

今お世話になっている方に

集中してくださいとお伝えします。

（最終的に決めるのはお客様ですが）

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まずは体験セッションで

どんな感じかを体験して

いただけたらと思います。

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一番最初に来てよかった！

の体感を是非取りにきてください。

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あなたの花をあなたのタイミングで

一緒に咲かせていきましょう♪

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​

​ハッピーコネクトセッション

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