どっか～んからのスッキリ！！！

そしてすぐに流産しました。

喜びと幸せ、悲しみとショックが短期間でジェットコースターのようにやってきました。

それは講座の受講期間中に起こりました。

受講生同志で、セラピスト役、クライアント役、オブザーバー役を順番にやって練習をします。

そして私がクライアント役の番になりました。

初対面の人たちに、

こんな重い話はしたくない・・・

遺伝子レベルの問題だから

自分ではどうすることもできなかった・・・

仕方なかった・・・

頭ではそう思って必死に抑えていたのに、セラピスト役の方の問いかけに答えながら

タッピングしていくと、私のからだは感情は思いっきり思考とは真逆の反応をしました。

どっか～ん！！！

 涙が滝のように溢れ出し止まらない。

頭痛に、嗚咽、咳etc

呼吸困難になりかけながらオイオイオイオイ泣き続けました。

「やっと妊娠したのに流産してしまった」

「どうしようもないけど、悲しい、つらい」

「なんで、どうして？？信じたくない」

セラピスト役の人、オブザーバー役の人、2人で私にタッピングしてくれました。

私は2人に委ねて悲しみ、つらさ、苦しみを全部吐き出しました。

10分から15分ぐらい続いたでしょうか。。。

すっかり落ち着いた後で、眠気とけだるさがやってきました。

その場で少し休ませてもらいました。

そして帰る頃には

あれ？あれ？あれれ？

なんだ？このスッキリ感は！！！

からだはどっと疲れてるけど、気持ちはだいぶ軽いぞ！？

素直に感情を出すってこんなにスッキリするのか～！！！

そしてあんなに大きなものを溜めていたのか～（驚）

この経験が今の私につながっています。

ストレスになる感情を溜めないことの大切さを伝えたい！！！

感情にいい、悪いはなく、ただ感じてあげればいい。

いつでもどこでもできるし、簡単だし、早く知れば知るほどいい。

（自分とうまく付き合えるようになる）

自分でできるなんて最高じゃない？

そんな想いでセッションをやっております。