やってみてわかる喜び

​

「断ること」

が苦手な人がいる。

私もそうだった。

​

​

​

自分が拒否された

拒絶されたって感じた

経験がある人ほど

「断る」ことが苦手なのかもしれない。

私はこれが強かった。

​

​

​

だから本当にそれをしたいのか？

を自分に問うことすらせずに

とりあえず「Yes！！」

という反応をする。

​

​

​

でもね、したくないことを

するほど、自分はもちろんのこと

相手にとってもいいことはない。

​

​

​

「No!」をやってみたら

相手も大して気にしてなかったりするものだ。

​

​

​

そして何よりも断ることができた

自分自身が喜ぶ。

​

​

でも、自分が嫌なことすら

気づけてないこともあるので

まずは自分の不快を

キャッチしていくことから始めてみる。

​

​

​

それを丁寧にやっていくと

自分の望みや喜びに更に気づき

やすくなっていくのです♪

​

​

​

​