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感情が爆発した日

2024/12/05

アトピーの悪化や卵巣嚢腫

などの状態からセルフケアのツールとして

身につけたいと思ったタッピング。

そのEFTタッピングの講座を学んでいる間に

私は超初期の流産を経験した。

頭では仕方ないと思ってやり過ごした

つもりだったど、セッションの練習の時に

悲しみ、つらさ、罪悪感などが爆発して

初対面の人たちの前で

号泣した。他にも頭痛、吐き気

咳などでまくり2人がかりでタッピングを

してもらった。感情が溢れてくることを体験した。

セッションの後の爽快感には

自分でもびっくりした。

そして感動してこれを

身につけようと決めたのを

今でも覚えている。

毎月の練習会

妊活EFT、マタニティ期

出産前夜のセッション、産後。

関西にいた時から今まで

お世話になっている

もっちゃんこと山崎素子さんが

この度本を出版される。

ネガティブ感情を味方にするセルフケア　簡単！タッピングで心を解きほぐす方法

自己受容をベースにした

セッションを提供している私にとって

このタッピングも欠かせないものだ。

クライアントさんにもお伝えしている。

何も道具は必要ないし

いつでもどこでもできるし

使うのは自分の指だけ。

更にツボを刺激するから

身体中のエネルギーも循環して

いいことずくし。

是非手にしてもらいたい本のひとつです。

☆公式LINE登録特典☆

毎月限定5名様

60分無料オンラインセッションを

プレゼント♪

そろそろ現実を変えたい方！！

あなたの望みへ一歩踏み出すために

必要なことをお伝えします。

「意識が先で現実が後」

まず意識が先に変わり現実は後からついてきます。

意識変容スイッチをOnにして望みに近づいていきましょう。

1月開始～満員御礼お願いお願い

12月分募集中♪

残3名様

楽しんでいただけたら幸いです💗

こちらよりどうぞ↓

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デジタルデトックスをしてから

2024/05/27

息子とお散歩しながら

お花が綺麗だね〜

って立ち止まって

一緒に見て、香りを楽しんだり。

砂時計の砂が

落ちるのをじっと一緒に

見て綺麗だね〜

っていい合ったり。

そんな日常がとても

ありがたい。

先週は主人の49回目の誕生日🎂

出会ってから40年😁

3人でおいしい料理を食べながら

3人とも元気なことに

ありがたいな〜って感じた時間。

スマホやPCを見る時間が減り

5感を震わせる時間が増えました✨

頭の中に情報を入れない時間を確保♪

すると現実創造が

するっと進むおもしろさ❤️

実験、検証を楽しみながら

やっています💪

〇〇できて当たり前

2023/11/09

息子が小学校へ入学して8ヶ月目。

おかげさまで楽しく登校しております。

最近、やっと自分の名前をひらがなで

かけるようになってきました。

でも一文字、一文字はまだ理解できていない様子。。。

名前をひとまとまりで覚えているようでして、

ひらがな表を見せて、名前の文字を指さしても

わからない。。。

ズコッ！てなりますが、でもね、名前が

書けただけでもう感動なんですよ。十分です。

一方で通常級のお友達は漢字の学習に入っているようです。

差を感じつつも、「しゃーない」

通常級のお友達ができること

1年生ならこれぐらいできて当たり前

って思うとしんどくなるだけですよね。

脳の器質的なものだからしゃーない。

私も夫もどうしようもできないことだからしゃーない。

誰も悪くないし、誰の責任でもないし。

目の前の息子が元気で楽しいなら

いいではないか。

そう思えるようになりました。

これは息子に関する話ですが、

これ、みなさんも自分にやってませんか？

何か自分を条件づけして

自分のことを苦しめてませんか？

私はめっちゃやってました(笑)

母親なんだから○○して当たり前とか

これだけ時間とお金かけたんだからで

できて当たり前とか　他にも色々。。。

そんな自分に気づいたら

一旦「しゃーない、しゃーない」

って言ってあげてください。

そして一息つく。

「しゃーない、しゃーない」

は魔法の言葉♪

いつだって誰だって、できれば心地よくいたいし、リラックスしていたい

2022/06/11

なかなか子どもができない。

できにくい状態。

高齢。

初期流産経験あり。

出産直前に逆子。

息子は発達がのんびり。

これ、全て妊娠、出産、子育てに関して、私が経験してきた、していることです。

自分である程度セルフケアができて、支えてくれた人がいたことってものすごく大きかったなって思います。

以前にも紹介しましたが、私と並走してくれた先輩セラピストもっちゃんとの対談youtube。

お母さんが心地よくリラックスして過ごせることって最高の胎教になるし、スムーズな出産に繋がると思っています。

それは、出産後も大切なことですよね。

赤ちゃんの時から息子にタッピングをしていました。

今では、自分の不快や不調を言葉で伝えることが難しい時に、息子は自分でトントンとたたきます。

私が息子の気持ちや状態をキャッチしやすくなりました。

先日も胃腸炎でしんどい息子に添い寝しながら優しくトントンしてました。

毎日活かせて、自分でもできるっていいと思いませんか？

妊娠前の方、妊娠中の方、出産後子育て真っ最中の方 etc

もちろんその他の方も♪

不要な思い込みを解いて、自分の気持ちを感じきってみませんか？

つわりで気持ち悪くても、授乳中であっても、横にお子様一緒にいても大丈夫♪

まずは体験してみてください♪

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しっかり身に着けたい方は3ヶ月コースへどうぞ♪

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妊娠前から子育て中の今まで、セルフケアの醍醐味

2021/07/08

すっきりしないお天気が続いていますね。気持ちも下を向きがちですが、こんな時こそ、少しからだを動かしたり、セルフケアに取り組むいい機会ですね。

おうちにいる時間でできることを少しでもやってみてくださいね。でもそうすることがストレスになってしまっては元も子もないですから無理のない範囲で。

さて、今回は私自身がセルフケアの大切さを痛感した妊活〜妊娠期、子育て中の今に続くまでに関して書いてみます。

中々妊娠しない時期を得て、不妊治療で手術を経て最初の妊娠をしたときに、私は感情のツボオシタッピングとしてお伝えしている、Emotional Freedom Techniques（エモーショナル・フリーダム・テクニックス）の講座をちょうど受けていました。

残念ながら講座受講期間の間に流産してしまいました。初期だったのでどうしようもないし、そう自分にいい聞かせていました。

頭で言い聞かせるのは得意な私でしたので、日常生活はいつも通り過ごせていました。そんな中での講座の受講。

頭ではいい聞かせていても、気持ちは一杯一杯だったのでしょうね。

セッションの練習でクライアント役の時に、個人的なことなので全く話すつもりはなかったのですが、セラピスト役の方の質問に答えながらタッピングをしてもらっていたら、感情がわぁ〜と溢れてきて大泣きしてしまいました。

頭では恥ずかしいとか、こんな個人的なこととか色々な声が響いてましたが、溢れ出る悲しい気持ちにそんなことは追いやられてしまいました。

この時、タッピングは凄い、感情エネルギーは凄いと思いました。こんなに私は悲しい気持ちを抑えていたんだと痛感。

子どものようにワンワン泣きながら、鼻水たらすし、咳でるし、頭ガンガンするのに、タッピングをしてもらいながら、いいたいこと言ってたら10分もしないうちに落ち着いてきました。

そして深呼吸をしてお水を飲んだら、その後にはめちゃくちゃすっきりした自分がそこにいました。

なんだ？？？これ？？？これがその時の正直な感想です。そしてこの療法に興味を持ちどんどん学んでいきました。

自分で日々取り組むと同時に、ベテランセラピストさんのセッションを継続して受けていました。

そんな中で、セラピストさんの提案で、妊活EFTというグループ講座を受けます。この時私は39歳。ご一緒した方は1歳年上の方でした。

毎月集まり、不妊治療に関する不安、妊娠できない自分の気持ち、はたまた夫婦関係、などとにかく感じることを一緒にタッピングしながら正直に話していきました。

この講座が始まって４か月後に、ご一緒していた方が自然妊娠されます。この時、うらやましい、でも私は妊娠していないと落ち込むかと思いきや、驚きの気づきがありました。

あ、私、まだ妊娠したくないや・・・(笑)

年齢を考えても、状況を考えても、余裕かましてる場合じゃありません。でもでも、気づいてしまったのです。自分の正直な気持ちに。

ご一緒した方が本当に心から妊娠を望んでいることを知り、目の当たりにして、同時に私はそうではないことに気がついたのです。

一緒にやっていたからこその気づきであり、素直に感情を出していったおかげだと今でも思っています。

そして、気づいてしまったからには、主人とも相談し、不妊治療を止めることにしました。

その後は違うテーマで個人的にセッションを受けながら、自分でも日々取り組んでいきました。

そして1年後、主人の転職により環境もガラっと変わり、新たにキネシオロジーに出会い、講座に参加します。

ここでまた妊娠をテーマにセッションの練習をしてみます。この時の私は、妊娠したら嬉しい、でもしなかったらしなかったでそれはそれ。

という心境になっていました。学ぶことが楽しかったし、夏にはドルフィンスイムの予約も入れ、島で野生のイルカとがんがん泳ぐつもりでいました。

そんな時にやってきたのが今の息子です。

https://note.com/natsua_cocoro/n/nc0af8d1b172a

このブログで書いたように、妊娠してからも、妊活EFTでお世話になったセラピストさんに毎月セッションしてもらい、不安を都度解消していきました。

お腹の中の息子とコミュニケーションが取れたのも妊娠前から自分の感情に向き合い、敏感になっていたからだと思います。

そして出産前日の夜にも、オンラインでセッションしてもらい、翌朝リラックスした状態で出産に望めました。

そして、出産後のきつい状態の時も、セルフケアをひたすら行い、時にセラピストさんに相談し、乗り越えてきました。

そして息子が4歳になった今も続いています。

息子は赤ちゃんの時から私のタッピングする姿やキネシオロジーでアロマを使って調整する姿などを見て育ってきているので、自分でもやれたりします。

今思うことは、ママがストレスフルでないこと、居心地よく過ごせることは、最高の胎教だと思いますし、それは出産後、子育て中の今でも言えることです。

ママがご機嫌だと周りも嬉しいし、何よりお腹の中の赤ちゃんには最高の環境ですよね。

もちろん、ママに限らず全ての人に通じることだと思います。

居心地のいい毎日を、ご機嫌な時間をより多く過ごすために、セルフケアのすばらしさをこれからも伝えていきたいと思います。

そしてご縁があって出会う方には、セルフケアの醍醐味を実感してもらえるように、私がセラピストさんにしてもらったように一緒に並走していけたらなと思っています。でもやるのはあなた自身です!