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必要なら何度でも伝えてくれる

2021/12/07

こんにちは。12月に入ってもう1週間近く過ぎてしまいました。昨日は久しぶりにピリッとなる寒さでした。

前回の記事の続きです。

11月中旬から原因不明、あるいは今まで体験したことのない症状が出現してちょっと焦っていた私。

今朝はその症状の一つに関してゆっくり時間をとってセルフケアを行っていました。

今日お世話になったのはゼリッィンⓇエリクサー

9日にこのゼリッィンⓇエリクサーを使ってのセッションを行う予定があるので改めて自分にやってみました。

去年の春ぐらいから手の指に繰り返して起こる症状。

アルコール消毒がよくないのはわかっていたので、アルコールフリーの消毒液を使うのは出来るだけ避けてきました。

悪化する→よくなるを繰り返しながら少しずつ改善に向かっていたのですが、先月中旬にこれまでにない症状が出てびっくり！！！

今年から定期的にゼリッィンⓇエリクサーを使ってケアをしていたのですが、この指の症状に対して毎回出てくるエリクサーが同じなんですよね。

つまりは指の症状が伝えているメッセージは同じであるということなんですよね。

「計画の実現を疑っていませんか？」「すぐに諦めたり、匙を投げたりしていませんか？」

ドキっ(笑)

いくつかあるメッセージの中に自分に響くものがあります。

宝石と花のエネルギーの相乗効果で、こころやからだの乱れたエネルギーを整えてくれる、自然療法大国ドイツ生まれのゼリッィンⓇエリクサー

日本に紹介されたのが2017年。今もドイツで作られ、日本に送られてきてるんですよ。

そしてドイツでは医療現場などでも使われています。

ご興味のある方はぜひゼリッィンⓇストーリーを読んでみてください。

私とゼリッィンⓇエリクサーとの出会いは今年の2月。

ドイツで生まれ、ドイツで作られていること、宝石、鉱物が好きだったこと、後はただ惹かれたことで手にしてみました。

最初は、自分や家族、ごく身近な人たちの為だけに使うつもりでした。

息子の突然の発熱や体調不良時に大活躍してくれました。すぐに小児科受診できない時などには。

そしてこのゼリッィンⓇエリクサーの素晴らしさを体感するにつれ、興味のある方、必要のある方にはご紹介したいと思い始めました。

個別相談の中でこれから取り入れていこうと思っています。

EFTタッピング、キネシオロジー、カフェキネシ、そしてこのゼリッィンⓇエリクサー、共通しているのは、こころやからだの乱れたエネルギーを整えて本来その人のあるべき状態へと導いてくれることです。

個別相談では個人個人に合わせて上記のツールを必要なときに必要なタイミングで使っていきます。

1つのツールを使い続ける人もあれば、組み合わせて使う人もいます。どのツールがいつ必要かは全てご自身の潜在意識が教えてくれます。

その為、誰ひとり同じセッションにはならないし、同じ方でも毎回セッションの内容が違うこともあります。

だから毎回新鮮だし、驚きや発見があるんですね。

クライアントさんご本人もですが、私自身もご一緒することでその方の驚きの展開やストーリーに感動します。

お一人お一人が本来自分のあるべき状態へと還っていく経過を一緒に見させてもらうことは本当に嬉しいことですね。

私自身の心情の変化に伴い、講座や個別相談の内容を変更する予定で色々考えていますので今後もHPチェックをお願いします。

人の力を借りることも大切ですね

2021/11/30

今日で11月も終わりです。明日から12月ですね。2021年も最後の月となりバタバタしそうです。

今回は私の手指の荒れに関して書いてみたいと思います。

コロナで消毒が習慣になってから、手指の荒れが始まりました。

今ではアルコールフリーの消毒液を使っていますが、よくなったり悪くなったりを繰り返していました。

ところが今月中旬に今までにない症状が出て一気に悪化しました。

親指以外全ての指に症状が出てしまいました。

処方されていたステロイド入りの軟膏や抗菌効果のある軟膏を塗ったりしましたがよくなりません。

セルフケアとして、指のかゆみやジュクジュクに対してのタッピング、それを見た時の嫌悪感にタッピングなどをしていました。

すると去年に亡くなった父に対する罪悪感みたいなものが出てきました。

同時にキネシアロマを使って整え、ゼリッインⓇエリクサーで症状からのメッセージを更に読み取っていきました。

我慢、罪悪感、悲しみ・・・

指の症状がたくさんの気づきを与えてくれます。

自分と向き合う時間です。

と同時に必要な時は、他の方の力を借ります。

今回タイミングよく、キネシ仲間との交換セッションがあったので見てもらいました。

「あきらめ」「ゆるみたい」「父」

出てきたキーワードです。

やはり父に関することが関係していました。

エネルギーを見てくれるヒーラーさんからは「我慢」を手放す時だよとのアドバイスをもらいました。

自分でセルフケアをして上がってきたメッセージと同じでした。

症状が出たときに、治療する、対処することは大事です。

と同時にその症状を通して、からだがこころが本人に気づかせようと送っているメッセージをキャッチしていく。

この治療＋ケアが大切です。

セッションではその人その人に合ったこのケアの方法をお伝えしています。

この後、私の手指はどうなっていったか・・・

ホメオパシーのクリームを症状別に使い分け、いただいたアドバイスを意識しながら過ごしていたら、かなり改善されてきました！

まだ症状は少し残っているので引き続きセルフケアを続けていきます。

必要な時は他の方の力を借りながら。

YouTube公開第四弾　妊活EFTタッピング4 出産編

2021/11/16

こんにちは。

ここまで三回に渡り公開されてきた妊活EFTタッピングも最後となる四弾が公開されました。

https://youtu.be/1IrhIXTcAz4

いよいよ出産編です。

出産直前まで本当に色々ありました。今では全ていい想い出ですが(笑)

You Tubeの中でも話していますが、一番印象に残っているのは、出産前日の夜にやってもらったタッピングです。

よくわからないテンションで、眠れないしやはり不安もあって・・・

21時半ぐらいだったのでダメ元でお願いしたらもっちゃんは心よくセッションしてくださいました。

おかげでかなりリラックスして翌日出産に臨めました。

出産中のおもしろエピソードも話していますので見てくださいね〜

出産後の回復も驚異的だったようです。

もうすぐ5歳になる息子にてんやわんやの毎日ですが、この時の出来事を忘れずにいたいですね。

息子に対するイライラにタッピングしながら(笑)

わたしがわたしに夢中になる

2021/11/05

こんにちは。11月になりました。2021年も2ヶ月を切ったと思うと驚きです。

最近私は、1日1つ断捨離を始めました。毎日1つずつ今は必要でなくなったものを整理したり捨てています。

私は、一気にやろうとすると続かないので、このやり方を今回初めて取り入れてみました。

1つといえども中々深いです。パパっと決断できるものもあれば、う〜むと悩むものもあって。

自分と向き合う時間になっております。これもある意味セルフケアの1つですね。

さて、突然ですが皆さんは何か熱中する人物や物、事などありますか？

今どきの言葉でいうと、あなたの推しは何ですか？

例えばあなたの推しがアイドルだとしたら、俳優だとしたら・・・

その人物のことめっちゃ調べますよね。とにかく知りたくて。

ＳＮＳチェックしたり、TV番組出演するなら録画したり、ラジオ出演するなら聞いたり。

着ている洋服チェックしたり、好きな食べ物調べたり、その人がオススメしているお店あったら、実際行ってみたり。。。

はたまたライブがあれば参加して、イベントがあれば応募して。。。

とにかく自分の時間とお金をその人の為に使います。そして使うことに喜びを感じますよね？→経験者は語る(笑)

そうすることで、自分がものすごく幸せな気持ちになる。

その人が存在しているだけでありがたいし、自分の世界が彩られるわけです。

私自身もそんな推し人物がいる一人なんですが、最近その人の音楽を聴いていた時にふと思ったんです。

セルフケアって自分が自分に夢中になることなんじゃないか？

自分は何が好き？　何が嫌い？

どんな時嬉しい？　悲しい？

今何をしたい？　したくない？

何が食べたい？　どこに行きたい？　どうしたい？　etc...

こういうことを丁寧に自分に聞いてあげること。自分の為に時間をかけて、必要ならお金もかけて。

いい子ちゃんでやってきた方は、自分以外の周りの人に対しては上記のようなことを普通にやっていたりします。

それはそれで素晴らしいことですが、まずは自分に時間をかけてみてください。周りの人はそれからでも遅くありません。

人は、自分の嬉しいこと、楽しいこと、快には目を向けやすくても、嫌なこと、つらいこと、しんどいことなど不快はスルーしがちです。

あなたの推しの人物が悲しんでいたら、同じように悲しくなって、何とかしてあげたいとか思いませんか？

でも自分が悲しい時は、我慢したり、スルーしたりしていませんか？

あなたの推しに対する情熱、エネルギーを同じようにあなた自身に向けてみてください。

自分自身の快も不快もしっかり感じてみてください。

どんな気持ちにもあなたを知る、あなたの世界を彩るメッセージやヒントがあります。

自分の為にずっと時間をかけていってください。

そうしていくと、あなた自身がどういう人なのか、自分でわかってきます。

自分で自分の世界を彩ることができるようになっていきます。

私がお伝えしていきたいセルフケアとは

「わたしがわたしに夢中になる」

ということなんですよね。

お肌のために、美容にトントン♪

2021/10/27

もうすっかり寒くなってきました。10月は気温の変化が大きかったですね。

季節の変わり目は体調を崩しがちです。

アレルギー体質でアトピー持ちの私は、これからの季節は乾燥との戦いです。

保湿が大事な季節となってきます。

お肌表面の対策はもちろんですが、こんな時にもタッピングは大活躍します。

保湿の為の化粧水や乳液やクリームなどは外から整えますが、EFTタッピングはからだの中から整えていきます。

最初に大きく出ている図はEFTタッピングで主に使う8つのツボです。（EFT-Japan公式HPより）

この8つのツボはからだ全体を巡っているエネルギが通る道（経絡）の上（要の場所）にあります。

このツボを刺激することでエネルギーが経絡を通って循環し、からだや気持ちを整えていきます。

この季節がやってくると私は、お肌が乾燥していて嫌な気持ちを吐き出した後、潤っていくイメージをして、８つのツボをトントンしております。

とっても気持ちいいのでオススメです。

８つのツボのうち、２の眉頭、３の目じり、４の目の下、7の鎖骨、8のわきの下は左右それぞれタッピングポイントがあります。

普段タッピングをする時には、どちらかひとつを選んだらいいのですが、お肌や美容を目的にする時は、特に顔にあるツボは左右順番にしていただくか２つを同時にやっていただくことをお勧めしています。

右の眉頭、目じり、目の下をタッピングしたら、次は左の眉頭、目じり、目の下をタッピングしていく、あるいは左右同時にタッピングするという風に。

①１の頭のてっぺん→２の右の眉頭→3の右の目じり→4の右の目の下→5の鼻の下→6の唇の下→７の鎖骨（2つのポイントを同時に）→8の右のわきの下

➁１の頭のてっぺん→２の左の眉頭→3の左の目じり→4の左の目の下→5の鼻の下→6の唇の下→７の鎖骨（2つのポイントを同時に）→8の左のわきの下

①②をセットで数回、あるいは

➂1の頭のてっぺん→2の左右眉頭同時→3の左右目じり同時→4の左右目の下同時→6の唇の下→7の鎖骨（２つのポイントを同時）→8の左右どちらか

➂を数回繰り返す。わきの下は左右同時にやるのは中々難しいので左右交互を順番にしてみてください。

なぜ順番にしたり、同時にした方がいいのかというと、片側だけだとそっちだけお肌が整ってきたり、リフトアップしてしまうのです！！！

左右バランスよく整えたいですよね。

実際やってみると簡単なのですが色々とポイントがありますので、ご興味ある方は是非体験してみてくださいね。

YouTube公開第三弾　妊活EFT3　マタニティライフ編

2021/10/16

昨日妊活EFTタッピング3　マタニティライフ編が公開されました。

https://youtu.be/Pzupfvsk8v4

妊娠前からセルフケア＋個人セッションのフォローもあり、こまめに不安やストレスを解消していった結果、振り返れば本当に快適なマタニティライフを送ることができました。

妊娠しているのにそんなことするの？できるの？

そんなお話もしています。

2月に出産したのですが、12月まで講座に参加したり、私も個人セッションをクライアントさんにしていました。

会いたい人には1月31日まで会うことができました。

思い込みや不安に囚われないようになると、自然とお腹の息子とコミュニケーションが取れるようになっていきました。

妊娠、出産は素晴らしい経験です。

その期間をママが心地よくHappyで過ごせることが最高の胎教だと思います。

これは私のひとつの経験でありますが、見ていただいた方に何か受け取ってもらえれば嬉しいです。

YouTube公開第二弾　妊活EFT2

2021/10/10

10月9日の朝に妊活EFT2が公開されました。

治療を休止するまでの葛藤、休止して、いいタイミングでの出会いと妊活EFTグループセッションでのことなどを話しています。

この時ご一緒させていただいた方のおかげで、認めるのが怖かった？まさかの私の本音に気がつきます（汗）

よければご覧になってください。

https://youtu.be/VyWkCREYBfA

治療中の不安やストレスは相当なものだと思います。

妊活中には8割近くの方がストレスを感じるそうです。

ストレス原因の1位が「なかなか妊娠しない焦り」だそうです。

まさに私も体験しました。そこら辺もリアルに話しています。

私もご一緒した方も、一緒に妊活EFTでストレスを解消していった結果、ご一緒した方は開始4か月後に、私はそれから約1年半後に自然妊娠しました。

二人とも41歳の時です。偶然といってしまえばそうかもしれないですが、妊娠率100％です。

ストレスはやはり身体にも心にもよくありません。

つらい、苦しい、悲しい気持ちなどを抑えるのはいいことないですよね。

吐き出すだけでも全然違いますし、タッピングすることで脳からの指令で発生しているストレスホルモンを抑えることもわかってきています。

妊活に限らず、自分でストレスを解消できるようになることは後々いいことばかりです。

妊活中以外の方も是非見ていただきたいと思います。

その3は妊娠中から出産前夜までの話になるかと思います。

公開されたらまたお知らせしますね。

世の中のセラピーやメソッドあれこれ

2021/10/04

世の中には色々なセラピーやメソッドがありますよね。

自分の状況や状態、目的によって使い分けることは大切です。

セラピーなどを受けたいと思う時って、この状況をどうにかしたい、自分を変えたいって思っていたりしますよね？

つまり、今の自分の状況や状態に満足していないということですね。

マイナス、ネガティブな状態、不快な状態からニュートラルな状態へ
ゼロ、ニュートラル、中庸、自然体
ニュートラルな状態からプラス、ポジティブな状態へ

1の段階から始まる方が多いわけです。

１は、心身に緊張やストレスがある状態、望まない状況、状態であることが多いです。その症状や状態を緩和させていくことが大切です。

ストレスの原因となっている思い込み、行動、選択のパターンを変化させたり、緊張をほぐしたりすることが必要です。

各種セラピーや、ヒーリング系、癒し系、カウンセリングなどほとんどが1の状態を解消していくために役立ちます。

身体に施すマッサージや整体、針灸なども入りますね。

２の段階に入ると、心身の緊張やストレスはほぼ解消され、穏やかな気持ちでいられ、その人本来の姿が出てきて、自然体でいることができるようになります。身体も本来の機能を発揮できます。

この状態をキープするためにも、衣食住を整えたり、睡眠をしっかり取る、身体を動かすことなどが大切になってきますね。（これはどの段階でも大切なことでありますが、1にいる時は中々難しいですね。）

いま、ここに自然体でいられること。

瞑想や呼吸法、マインドフルネス系、アーシング系、自然の中で過ごすことなどが役立ちますね。

3の段階までくるとエネルギーが循環し、やる気がupし、新しい習慣を取り入れたり、理想の現実創造などが可能になってきます。

引き寄せやイメージング、アファメーションなどは抜群の効果があるのではないでしょうか。

コーチングなどもこの段階で受けると結果が出るのも早いでしょう。

ここまで私の考えを書いてきましたが、自分が今どの段階か把握することは大事です。

把握していないとセラピージプシーになったり、色々なメソッドを片っ端から試してみる！みたいな状態になりかねません。

それが好きだったり、体験してみたいという方はいいのですが。

そうでなければ、時間とお金がもったいないですよね。

1の段階にいる人がいきなり3のセラピーやメソッドをやっても効果が出にくいですし、取り組むのも難しいでしょう。

3の段階に辿りついても、何かがきっかけで、3から1に戻ることもあるでしょう。

また毎日色々な出来事がある中で、ブレたり揺れるのはある意味自然なことです。

今自分はどの段階にいて、何が必要かを把握した上で、効果のあるものを試してみるのがいいかなと思います。

私が主にお伝えしているEFTやキネシオロジー、カフェキネシも1の段階で大いに役立ちますが、3の段階では目標設定や夢の実現などにも効果を発揮します。

ある意味1→2→3のどの段階にいても使えます。

それが自分でできるようになったらいいと思いませんか？

You Tubeに出演させていただきました【妊活EFT】に関して

2021/09/26

こんにちは。

私のEFTの師匠でもあり、EFT-Japanインストラクターの先輩でもあり、公私共にお世話になっているタッピングセラピー　あるとなるのもっちゃんこと山崎素子さんのYou Tube チャンネルに出演させていただきました。

私がEFTを学ぶことになるきっかけや、妊娠前、妊活中、妊娠中、出産前までのお話をさせていただいています。

もっちゃんには今現在まで本当にお世話になっています。もっちゃんは私の息子ともお腹の中からのお付き合いです。

私が皆さんにセルフケアの方法のひとつとしてお伝えしている感情のツボタッピングEFTに関する想いや経験などを話しています。

今回は第一段です。妊活を始める編です。続きはアップされたらブログでまた紹介していきますね。

妊活中の方、妊娠中の方、出産を控えている方、子育て中の方、それ以外の方ももちろん見ていただけたら嬉しいです。

色々思い出しながら懐かしさと共に楽しく話すことができました。

こちらからどうぞ♪
https://youtu.be/DCmSS2bGcjY

簡単にできて楽になっていくのが続けられるポイントです。

2021/09/18

こんにちは。PCのデザインを変えてみました。少し印象変わりましたでしょうか？

自分の気持ちの変化に伴い、ご提供する内容も少しずつ変えていこうかなと考えております。

また改めてお知らせしていきますね。

さて、今回のテーマです。

楽したい〜って気持ち誰でもあると思うんです。

もちろん努力が必要なこともありますし、やらなければいけない時もあります。

努力することは素晴らしいと思います。

でもでも、楽にできたらやっぱり嬉しいですよね？(笑)

今でこそ自分の中で、怠け者屋さんの比重が大きい私ですが、中学生ぐらいまでは努力するのが当たり前で努力がつらいとすら思っていませんでした。

ところがですね、高校生になって、いくら私が努力しても全く叶わない人に出会ったんですよ。

その時にですね、私の中の「努力が全て」みたいな価値観がいい意味で崩れ去ったのです。

こんだけやっても叶わないならどうしようもないし、仕方ないわ〜

ライバルとして見ていた相手が、興味ある対象に変わった瞬間でした。

この時から怠け者の自分も少しずつ許せるようになっていきました。

30代に入ってから、アトピーの悪化、子宮内膜症（チョコレート脳腫）、虫歯、胃の不快感、不妊、とからだの色々な不調が気になるようになりました。

また、気がつかないうちに溜まっていた仕事のストレスからパニック障害になりかけました。

検査をしても幸いどこも悪くはなく、経過観察。

アトピーは塗り薬だけ。時間もお金もかけてあまり変化なし・・・

からだに出てくる症状にこころの問題が関係しているのでは？と気づき始めたのもこの頃。

「あ〜、人に見てもらうのも大事だけど、自分で何かケアできたらもっと楽なのに！！！」

そう思ったのがセルフケアの方法を学びたいと思ったきっかけでした。

・あまり時間をかけたくない

・あまりお金も使いたくない

・あまり努力もしたくない

と思っていました。今はそんなことはないですが(笑)

セルフケアって簡単そうで難しくもあり、難しそうで簡単な部分があります。

簡単で楽にできる！って聞いたらやってみようって思いませんか？

最初のきっかけ、動機って大事ですよね。やってみようって気持ちになれるかどうか。

私が講座や個別相談でお伝えしているEFTやカフェキネシなどは、ある意味簡単で楽にできるんですよ。

EFTは使うのは自分の指だけだし、カフェキネシは同じく自分の指や腕と対応するアロマだけ。

EFTに関してはいつでもどこでもできますしね。

やり始めたら奥が深く、時間もお金もある程度は必要になってきますが、自分がどんどん軽く楽になっていくので、努力してやるというより楽しんでやっている自分に気づくでしょう。

それに一度身につけたら一生使えますから。

やってみよう！って思った方はぜひ扉を開いてみてください。

質問などあればいつでもこちらからどうぞ。

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