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「断ること」

が苦手な人がいる。

私もそうだった。

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自分が拒否された

拒絶されたって感じた

経験がある人ほど

「断る」ことが苦手なのかもしれない。

私はこれが強かった。

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だから本当にそれをしたいのか？

を自分に問うことすらせずに

とりあえず「Yes！！」

という反応をする。

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でもね、したくないことを

するほど、自分はもちろんのこと

相手にとってもいいことはない。

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「No!」をやってみたら

相手も大して気にしてなかったりするものだ。

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そして何よりも断ることができた

自分自身が喜ぶ。

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でも、自分が嫌なことすら

気づけてないこともあるので

まずは自分の不快を

キャッチしていくことから始めてみる。

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それを丁寧にやっていくと

自分の望みや喜びに更に気づき

やすくなっていくのです♪

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私の所に来てくれる方は

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・我慢強い

・自分に厳しい（脳内スパルタ）

・ふと気がついたら自分責めしてる

・他人の目や評価が気になる

・拒絶、拒否が怖い

・自分のことなおざり

・ミエをはる

・負けず嫌い

・休むこと、止まることが苦手　　etc

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ううっ、これはしんどいよねって

感じです。

私も同じでした(笑)

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一方で

・好奇心旺盛

・感覚的

・興味のあることには一直線

・独自の感性と世界観をもつ

・素直、正直

・変わった子、不思議ちゃんと言われてきた

・スピリチュアル好き　

・過去にいじめられたり、たたかれたりしている　etc

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もう本当に私と共通点が多い(笑)

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素直で正直だった故に

幼い頃は思ったことをそのまま

伝えて、大人に制止されたり

友達を意図せず傷つけたりして・・・

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【このままありのままの自分じゃダメ】

を強く刻みこんできた方々（汗）

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だから最初は本当にしんどいし

嫌になると思うのです。

自分と向き合っていくことは。

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自分を後回しにしてきたから。

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ゆっくりしてください、休んでください。

って伝えても最初3日ぐらいは出来ても

何だか落ち着かなくなってきて

ついつい何かを始めてしまう。

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好奇心旺盛だから

知りたい！の欲求を満たしたくなる(笑)

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からだを休めるだけが休むと思っている方々。

頭が常にフル稼働している方々。。

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とにかく細かく、細かく丁寧に

自分を見つめて観察してみる。

今までほったらかしにしてきた

自分の体も心も見てあげる。

最初はこれをひたすらやってもらいます。

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自己受容の過程は

めんどくさいです。私もそうでした。

今もまだそういうところあります(笑)

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でもそれをやっていった先に

【どんな私でも大丈夫】

に辿りつくのです。

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一人では難しい

一人ではくじけそうになる

だから私が帆走させていただきます。

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そして私がクライアントさんを

変えるのではなく

クライアントさんが自分から

変わっていくのです。

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そしたらもうその人の魅力開花120％

ですよ♪抑えてきたものが溢れだしてきます。

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【どんな私でも大丈夫】

が肚落ちしてくると

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恋愛だろうが、結婚だろうが

パートナーシップだろうが、自分ビジネスだろうが

人間関係だろうが

うまくいき始めます。

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クライアントさん達が

まさに私にそれを見せてくださいます。

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共同創造の賜物です。

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