〜自分でみる 自分をしる 自分で創造する〜
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2023/11/13
積み重ねと変化  


継続に来てくださってる

クライアントさん。

以前のトラウマ的出来事から

飛行機に乗るのが苦手で

いらっしゃいました。

でも夢はヨーロッパにいくこと。

飛行機乗らないと実現難しい。。

(フェリーという手もありますが)

「乗りたい!」って気持ちが

強くならないと中々行動に

移すのは難しい。。

(これはどんなことにも言えますよね)

ついに夏にそのタイミングが来まして

トライされました。乗る直前まで

一緒に書き換えをしながら

タッピングもお伝えしていました。

その結果・・・

機内から喜びの写真。

体感を確かめたいからと

その二か月後には初海外♪

そして最近は・・・



先日は福岡空港からメッセージが来て
2月には大分あたり、3月には香川へ
飛行機で行かれるそうです。



こんな短期間にあちこち
飛行機で行くと思わなかったし
今では予約に抵抗もなくなった
そうです。



嬉しいですね~💗


体感(行動)の積み重ね

の先の大きな変化

夢への第一歩

おめでとうごさいます♪




2023/11/05
口を開けば・・・  



「うちはお金がないから」

と言われて育ってきたけれど


同時に

「衣食住には一生困らない」

とも言われて育ったので

(↑未だに謎w)


後者を信じた私は

実際今のところ、衣食住には

困っていないし、お金がなくなり

そうになっても何故か大丈夫でした。


一方で出費を重ねてきて

(何とか払えてしまうから)

自分の喜びにお金を使っているか?とか

考えずにきました。(結婚前までは特に)


そうすると、困らないけれど

出ていきっぱなしという

状態が続くわけです。


メンターに教えてもらった

お金が抜けて行く人の特徴


①我慢強い人
②うしろめたい人(罪悪感がある)
➂見栄を張る人


もれなく全部当てはまっていた

私www


特に①は自覚が

全然なくて、むしろ

自分に甘々かと思ってましたが

違ったようです。


「努力と根性でゆるんで」

「尻たたかないように」

と何度も言ってもらい

最近やっと抜けてきました

(でもきっとまだまだあるのだろう)


そして何にお金を使っているか、

喜びに使っているかを見れるように

なってきたら、支払った後に、それ

正解♪といわんばかりにほぼ

同じ額がやってくるようになりました。

(タイムラグはあります)


でも喜びに使ってないと

やってきませんwww

わかりやすい。

現実は答え合わせ。


自己受容が進んでいけば

本当に①~➂全て解決していくのを

体感しております。


自己受容のワークや宿題に

初級、中級、上級があるとしたら

我慢強い人は、さらに簡単な超初級から

やっていきます。


はっきりいって細かいし

最初はめんどくさいです。

どれだけ自分に時間と

手間をかけれるか?


パートナーシップも

お金も

人間関係も

恋愛、結婚も

全方位で変化していきます♪


自己受容が進むと

嬉しい、楽しい、大好き💗

な状態になっていきます。




2023/10/24
休むことって難しい!?  


「動けない」ときは、

身体が「動きたくない」と

言っている、止まることを

望んでいる。

 


 

だけど、頭は、

「動くべきだ」

「動かなければダメに

なってしまう」などと

思い込んでしまっているので

 


 

身体が休む、止まることを

本当に必要としているのに

それを叶えてあげられない。

 



でもそれを優先し続けている限り

自分が必要なこと、本当の望みを

見つけることは難しくなってしまう。

 


 

誰かのニーズや期待に

応えすぎるのをやめて

まず自分のニーズや望みを満たすことに

時間やエネルギーを使い始める

 


 

それが自己受容の始まり

 


 

と私は思っています😊 




2023/09/21
自分に言わせてあげる  



いい人なんだけど〜

気を遣ってくれてるんだけど〜

人としては好きなんだけど〜


 


など枕詞をゴニョゴニョ

つけてしまう時は


 


「私は◯◯さんが今、嫌いです」

と口に出して言ってみる。




本人に言うわけじゃないし。


 


自分のためだけに。


 


人を嫌ってもいい

を許可してあげる。


 


人に嫌われるのが

嫌だ、怖い

って人は特に。





2023/09/17
我慢っこさん  



私のセッションに来てくださる方は

自分の言いたいことを言えずに

ぐっと我慢してこられた方

が多いです。



だからメッセージのやりとりで

今まで言えなかったこと

言いたいけどまだ怖くて

言えないことなどを

投げてもらいます。



そしてセッションでは

一緒にブツブツ言ったりします(笑)



これ、実は私も一緒にやることで

過去の自分を癒しています♪



こうやって投げてもらったり

一緒にブツブツやることで

その後に案外するっと伝えれる

ようになる方が多いです。



やっぱり出すって大切。



もし気持ちを伝えるのが怖い

恥ずかしい、素直になれない

などで悩んでいる方は

一緒にブツブツやりましょう。



とにかく自分にOKを

出していく!

を楽しんで一緒にやっていきましょう☆









2023/07/30
無い 無い 無い  



無理、無知、無表情、無計画、

無能力、無職、無色、etc


 


「無」って無いことに

意識いきがちだけど、




そこから無限に

可能性が、有る、在る


 


 ということでもあるんだな。

自分でいくらでも創造できるのだ。




無い、無い、無い


 


それって本当ですか?


 


 「無」ってそこから

どんな色にも染められるし

どんなことも創っていける。


 


 私たちに与えられた

無限の可能性。


 


 時間は有限。


 


 だから


 


 自己実現、現実創造を

楽しんでいきましょう☆





2023/07/10
中々信じられないもの  




体感を得られるまでは

中々信じられないものだ。




例え、友人や知人

周りの人が何回も伝えて

くれたとしても。




自分が一番信じられなかったり

する。私もそうだったw




だけど一度体感したら

こっちのもん。




そこからの展開を

楽しめるようになる。




それでもたまに、また

疑ってしまう時、場合も

出てくる。




だから私は何度でも伝える。

私も伝えてもらう。

観測者がいるって

めっちゃ心強いから。




2023/07/05
やろうと思ったけどできなかった  


「やろうと思ったけどできなかった。」


 


できなかったことを責めがちな人は


 


やろうと思っただけでも

まずはOKにしましょう。


 


それからできなかった理由を

見ていきましょう。




やろうと思った気持ちを

大切に


 


 できなかった理由も見てあげる。


 


どちらも大事。


 


 結果を出すことも

もちろん大事。


 


だけど

結果だけが

全てでもない。




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